Металл в колене

Опасен ли тендинит коленного сустава?

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Сильная болезненность в колене, возникающая при перенапряжении, или в результате травмы, называется тендинитом. Болезнь опасна тем, что, если не начать лечение, возможна полная потеря двигательной функции сустава.

Особенности заболевания

Тендинит коленного сустава — это острое или хроническое воспаление ткани сухожилий в колене.Тендинит коленного сустава мкб 10При возникновении болезненных ощущений в суставе колена, больному необходимо посетить травматолога-ортопеда для установления точного диагноза. Врач на основании клинического осмотра и других необходимых обследований назначит качественное лечение тендинита. Если болезнь запущена и рекомендованные методы лечения не дают должного результата, нужно обращаться к врачу-хирургу для оперативного вмешательства в сустав колена.

Боль в околосуставной части тела часто путают с самой суставной болью и растяжением связок, и тендинит незаметно пришел в вашу жизнь. Вы можете узнать, причины развития данного недуга, а также его симптомы, какие есть методы лечения.

Причины

Как правило болезнь развивается у лиц, чья жизнь связана со спортом.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...

В особенности страдают тендинитом коленного сустава: 

  • теннисисты, 
  • волейболисты, 
  • футболисты, 
  • баскетболисты, 
  • спортсмены, чьё направление в спорте связано с лёгкой атлетикой (бегуны, прыгуны).

причины тендинита колена

Также развитию заболевания подвержены люди, чья профессиональная деятельность связана с сильными физическими нагрузками, например, грузчики.

Часто провоцирующими факторами образования тендинита являются:

  • наличие лишнего веса — повышается нагрузка на суставы;
  • сахарный диабет и подагра;
  • ревматоидный полиартрит;
  • бактериальные и грибковые инфекции;
  • неправильное анатомическое строение (одна конечность короче другой);
  • возраст после 40 лет;
  • ослабление защитных свойств организма;
  • ношение неправильной и неудобной обуви (у женщин болезнь возникает вследствие длительного хождения на каблуках);
  • продолжительный приём кортикостероидов;
  • аллергия на некоторые медикаменты;
  • неправильная осанка.

Стадии и симптомы тенденита колена

Главным симптомом тендинита колена является сильная боль в месте, где образовалось воспаление.

Человеку становится трудно двигаться, особенно болезненные ощущения проявляются при спуске или при подъёме по лестнице, а также если резко встать со стула. Боли увеличиваются параллельно запущенности болезни.

симтпомы коленного тендинита

Больное колено краснеет и опухает, появляется местная температура, при движении в конечности слышен скрипящий звук. Во время пальпации воспалённого сухожилия можно нащупать уплотнение, у человека при этом возникает острая боль.

Тендинит коленного сустава можно разделить на 4 стадии:

  1. На первой стадии болезненные ощущения в колене беспокоят только после физических нагрузок на сустав или активных тренировок.
  2. На второй стадии болезненность в колене сопровождает до физической активности и после неё.
  3. На третьей острая боль чувствуется как во время двигательной активности, так и после.
  4. На четвертой возникает разрыв связок из-за снижения их прочности.

Диагностика

При проведении диагностики заболевания, очень важно использовать несколько методов определения тендинита, так как болезнь по признакам и симптомам схожа с другими воспалительными процессами, протекающими в суставах ноги.

Применяют обычно следующие способы:

  • Клинический осмотр — врач проведёт пальпацию болезненной зоны колена, определит, в каком месте расположено воспаление, оценит размер отёка и гиперемию сустава;
  • Лабораторное исследование биологического материала человека (кровь и моча) — нужно для того, чтобы определить, не является ли тендинит следствием бактериальной инфекции или ревматоидного артрита;
  • МРТ и КТ — смогут увидеть, не произошёл ли разрыв или патологические изменения в сухожилиях. Если диагноз разрыва подтвердится, необходимо срочное хирургическое вмешательство;
  • Рентгенологическое обследование — довольно эффективная методика на поздних стадиях болезни, когда тендинит развился из-за протекающих бурсита или артрита, а также если имеются отложения солей в суставе.

Лечение тендинита коленного сустава

Тендинит колена в основном поддаётся лечению консервативными методами. К хирургической операции прибегают только в случае разрыва связок.

Методы лечения:

  1. полный покой больного;
  2. применение противовоспалительных и обезболивающих средств;
  3. массаж;
  4. магнитотерапия;
  5. электрофорез с лидазой;
  6. УВЧ;
  7. ношение различных бандажей и ортезов;
  8. ЛФК (лечебная физкультура).

ЛФК даёт очень положительное действие во время восстановления сустава. Выполнение упражнений, как правило, происходит после того, как острая стадия болезни пойдёт на убыль. После каждого занятия лечебной физкультурой, пациенту рекомендуется принять горизонтальное положение и расслабиться (буквально на несколько минут), к больному суставу лучше приложить холодный компресс.

Пример упражнения 1:

  1. Сесть на пол, позади себя упереть руки в пол. Согнутыми коленями ног сжимать мяч.
  2. Лечь на спину, согнуть в колене одну ногу, стопа должна быть плотно прижата к полу.
  3. Вторую ногу аккуратно приподнимать на высоту согнутой ноги. Затем положения ног меняют.

Пример упражнения 2:

  1. Сесть на пол и обхватить руками стопы ног.
  2. Наклоняясь вперёд, головой нужно слегка касаться колен, ноги при этом сгибать нежелательно.

Подробнее о лечении колена вам расскажут в этом видео.

Народное лечение

Нетрадиционную медицину при лечении тендинита коленного сустава следует использовать как дополнение к основным методам избавления от болезни:

  • Массаж льдом:
  1. Для приготовления льда потребуется несколько стаканов из пластика, которые нужно заполнить чистой водой и убрать в морозилку для замерзания.
  2. Как только верхний слой воды покроется льдом, стаканчики достают из морозильной камеры, а верхним слоем льда аккуратно массируют больную конечность в течение 15 минут.
  3. Массаж повторяют по 3 раза за день.
  • Гипс по-домашнему

Данное средство великолепно снимает боль, и убирает отёчность колена:

  1. Для приготовления такого средства понадобится 1 свежее куриное яйцо, из которого берут только белок, тщательно его взбивают и вливают к нему водку или спирт в количестве 1 ст. ложки.
  2. Снова всё хорошенько взбить и добавить муку (1 ст. ложку).
  3. Готовую смесь нужно нанести на бинт (эластичный) и перебинтовать больное колено. Туго затягивать повязку нельзя!
  4. Средство должно находиться на воспалённом суставе пока полностью не застынет.
  5. Заменять старые повязки новыми нужно каждый день, пока больной не пойдёт на поправку.
  • Применение глины:
  1. 500 гр глины развести водой, тщательно перемешать, пока масса не станет густой.
  2. В получившуюся кашицу влить 10 мл яблочного уксуса и снова размешать.
  3. Средство наносят на кусочек ткани, прикладывают к больному колену и перебинтовывают.
  4. Держать глину нужно не менее 2 часов, затем смыть.
  5. Процедура повторяется в течение 5 дней ежедневно.глина при тендините колена
  • Полынь

Данное средство обладает противовоспалительным действием и укрепляет защитную функцию организма.

  1. Высушенную траву полыни мелко истолочь и смешать с крутым кипятком (примерно 20 гр полыни на 2 стакана крутого кипятка).
  2. Настоять 1 час и пить настой по 3 раза вдень по 20 мл за раз.
  • Хвойные ванны:
  1. Порезать ветки сосны или ели и сложить в глубокую тару (в ведро или большую кастрюлю). Доверху залить чистой водой.
  2. Ёмкость с хвойными ветками поставить на огонь и дать вскипеть.
  3. Как закипит — убавить огонь и оставить средство на плите примерно на 1 час.
  4. Готовое средство немного остудить, процедить и добавить в набранную с тёплой водой ванну.
  5. Принимать процедуру нужно не меньше 15 минут за день.

Тендинит коленного сустава хорошо поддаётся лечению, главное правило — не запускать болезнь до хронического состояния, иначе может потребоваться хирургическое вмешательство.

Содержание:

  • Классификация
  • Причины
  • Как проявляется
  • Диагностика
  • Как избавиться

Гонит коленного сустава – воспалительный процесс, который может развиться в любом возрасте. У этой патологии есть несколько других названий – артрит, моноартрит или остеоартрит. Воспаление приводит к тому, что в колене скапливается жидкость, что значительно увеличивает его в размерах. Симптомы могут соответствовать классическому воспалению, а могут и вовсе не появляться. Опасность заболевания в том, что происходит разрушение хряща, а значит, пациент рискует стать инвалидом.

Классификация

Гонит может быть острым и развиваться стремительно, а может быть хроническим, с обострениями, которые случаются время от времени.

Также классификацию можно разделить и по первичным и вторичным причинам. В первом случае это самостоятельная болезнь, которая возникает из-за ушибов, травм, падений или попадания инфекции прямо в колено. Вторичный вариант возникает на фоне уже имеющихся заболеваний, чаще всего хронических.

Можно классифицировать и по другим признакам — например, по характеру экссудата, который скапливается в колене. Серозный тип без гноя, а гнойный — с содержанием различных микробов, в основном стафилококков и стрептококков. Бывает смешанная или серозно-гнойная форма. Лечение гнойного типа является одним из самых сложных.

Причины

Причин для развития патологии может быть много. При первичном варианте это травмы, ушибы, операции и другие повреждения кожи, при которых в коленный сустав могут попасть микроб. Но воспаление может развиться только на фоне травмы при отсутствии правильного лечения, или при сильной нагрузке на коленный сустав.

Вторая группа причин – инфекции, которые уже бушуют в организме, чаще всего это туберкулёз или сифилис. К другим причинам из этой группы можно отнести ревматоидный артрит или болезнь Бехтерева. Определить это помогает пункция коленного сустава при гоните.

Как проявляется

Особенно опасен гнойный тип, который лечится длительно и с применением антибиотиков. Однако у всех подобных заболеваний есть общие проявления. В первую очередь это боль, которая возникает с самого начала и является основной причиной обращения к врачу. Болевые ощущения могут значительно увеличиваться при движениях.

Важен и другой симптом – значительное увеличение колена в размерах, что происходит из-за скопившегося здесь экссудата. Отёчность и припухлость, которые заметны невооружённым взглядом, не позволяют пациенту носить привычную для него одежду.

Среди других симптомов – покраснение кожи в месте воспаления, повышение температуры тела, значительное ограничение движений. Острый гонит коленного сустава с гноем также характеризуется значительным повышением температуры тела, ознобом, слабостью, ухудшением общего состояния, то есть налицо все симптомы острой интоксикации.

Если причиной является сифилис, то воспаление чаще всего затрагивает сразу несколько суставов. Колени выглядят увеличенными в размерах, но в них нет проблем со сгибанием, болезненные ощущения чаще всего бывают в ночное время.

Если причиной является туберкулёз, то симптомы здесь также будут характерны — это незначительная боль, небольшая припухлость, повышение местной температуры тела, быстрая атрофия мышц, отчего поражённая нога кажется намного худее здоровой.

Диагностика

Симптомы болезни выражены очень ярко, но лечение должно быть назначено только после диагностики. Первое, что сделает врач, это соберёт анамнез и постарается понять, вторична или первична причина патологии.

Затем проводится осмотр, при котором можно выяснить, как сильно выражено заболевание. Для точной диагностики применяется пункция, при которой определяется характер экссудата. При необходимости делается рентгенография, но выявить разрушение хрящевой ткани на рентгеновском снимке невозможно. Рентгенография показывает только патологию костной ткани, что при артрите случается относительно редко.

Анализ крови может показать повышенный уровень СОЭ и высокий уровень лейкоцитов, что также свидетельствует о воспалении.

Как избавиться

Лечение гонита коленного сустава проводится только в стационаре. Если это делать дома, то можно получить немало осложнений, которые могут привести к инвалидности.

Первым делом на поражённый сустав накладывается гипсовая повязка для фиксации колена, чтобы пациент не мог сгибать и разгибать его.

Дренирование коленного сустава при гнойном гоните с введением в полость антибиотиков помогает быстро снять воспалительный процесс. Антибиотики, которые будут назначены врачом, вводятся не только в сустав, но и как внутривенные инъекции либо принимаются в форме таблеток.

При вторичной форме заболевания следует найти причину и устранить её, так как воспаление без этого будет повторяться снова.

  • Классификация, проявления и терапия микрокристаллического артрита
  • Проявления и терапия некроза головки тазобедренного сустава
  • Причины развития, симптомы и лечение калькулезного бурсита
  • Радикулит поясничного отдела — первая помощь
  • Проявления и терапия тендовагинита лучезапястного сустава
  • Артроз и периартроз
  • Боли
  • Видео
  • Грыжа позвоночника
  • Дорсопатия
  • Другие заболевания
  • Заболевания спинного мозга
  • Заболевания суставов
  • Кифоз
  • Миозит
  • Невралгия
  • Опухоли позвоночника
  • Остеоартроз
  • Остеопороз
  • Остеохондроз
  • Протрузия
  • Радикулит
  • Синдромы
  • Сколиоз
  • Спондилез
  • Спондилолистез
  • Товары для позвоночника
  • Травмы позвоночника
  • Упражнения для спины
  • Это интересно
    27 февраля 2019

  • Поможет ли Алмаг при ревматоидном артрите?
  • 27 февраля 2019

  • Боль в пояснице, отдает в ногу и ягодицу — в чем может быть причина?
  • 26 февраля 2019

  • Боли в плече, после уколов появилась слабость в ноге
  • 26 февраля 2019

  • Реакция на препарат — нужно ли продолжать делать уколы?
  • 25 февраля 2019

  • Боли в груди и лопатке, тяжело поворачивать голову

Каталог клиник по лечению позвоночника

Список препаратов и лекарственных средств

© 2013 — 2019 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

Боли и хруст в коленных суставах

Благодаря совершенному опорно-двигательному аппарату, которым снабдила человека природа, он может передвигаться, не чувствуя боли и дискомфорта. В нормальном состоянии коленные суставы в достаточном количестве снабжены синовиальной жидкостью и хрящевой тканью, которые являются своего рода амортизатором для них. В идеале колено сгибается и разгибается совершенно бесшумно и если вдруг появился хруст и боль в коленном суставе, то это повод для обращения к врачу.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Факторы развития заболевания

Многие пациенты, особенно женщины, поддаются панике, если хрустят колени во время приседания и незамедлительно стараются приступить к самостоятельному лечению. Однако перед тем как выбрать способ избавления от такого состояния, необходимо выяснить причину его возникновения, так как звуки сильного хруста могут быть вызваны физиологическим или патологическим состоянием.

Физиологический хруст

Хруст в области сустава различается своим звуком (треск или щелчок), появляющийся во время движения, вытягивания конечностей, сгибания и т.д. Точной причины того, почему могут похрустывать суставы, не установлено, однако существует несколько предрасполагающих факторов.

Например, во время приседания происходит цепляние связок о кость, что провоцирует неприятный глухой звук в области коленной чашечки или в результате кавитации (схлопывание пузырьков в синовиальной жидкости). В этом случае хруст в области коленей слышен во время сгибания сустава (при расхождении соединяющихся костей), а звук напоминает щелчок или вакуумный хлопок.

Иногда у пациента присутствует боль во время сгибания сустава и в этом случае важно определить причины, почему слышен хруст в коленях, потому что возможно подобная симптоматика вызвана внутрисуставными растяжениями и разрывами связочного аппарата.

Патологический хруст

При патологических причинах появления хруста, он, как правило, всегда возникает при разгибании или сгибании коленного сустава и сопровождается сильной или умеренной болью. В этом случае хруст способен возникнуть в результате любой двигательной активности, что означает появление беспрерывных щелчков во время ходьбы, а некоторые пациенты не в состоянии полноценно передвигаться.

Еще одной причиной хруста в коленях является возможный сдвиг в месте сочленения костей. При этом сустав постоянно хрустит и болит во время ходьбы, что предполагает ограничение двигательной активности пациента.

Иногда патологический хруст появляется в результате травмирования или некоторых заболеваний воспалительного характера, поражающих околосуставную ткань и поражающих хрящ под чашечками колена с изменениями его структуры в дальнейшем. Такими заболеваниями является, например, остеоартроз, ревматоидный или псориатический артрит и т. д.

При сгибании

Появление хруста при сгибании сустава относится к воспалительным признакам, сопровождающимся изменениями в области хрящей. При этом отмечаются дистрофические процессы, воспаление в синовиальной сумке, резкое снижение смазки, недостаточное количество влаги и прогрессирование симптоматики. Факторы, в результате которых болят и хрустят колени, взаимосвязаны с образом жизни пациента, заболеваниями и поражениями структуры сустава.

При разгибании

В этом случае хруст способен появиться совершенно внезапно, на фоне полного спокойствия опорно-двигательной системы и при отсутствии болевой симптоматики. Одной из причин такого проявления специалисты считают особенности функционирования синовиальной коленной сумки, так как компонентом ее жидкости является диоксид углерода (газ). При движении он провоцирует изменение давления в области суставной сумки и увеличение количества пузырьков, при лопании которых слышен щелкающий звук. Помимо этого, такое патологическое состояние встречается у акробатов, гимнастов и пловцов, спортивная деятельность которых требует увеличенной амплитуды движений.

При приседании

Такая форма хруста наиболее часто встречается среди пожилых пациентов и связана с возрастными изменениями в суставах. Одной из вероятных причин такого состояния считается наследственная предрасположенность к заболеваниям суставов, а также плохая экологическая ситуация в районе проживания человека и нарушенный обмен веществ в организме.

Кроме того, у пациентов, занимающихся профессиональным спортом, хрустят колени при повышенных физических нагрузках и в случае выполнения силовых упражнений. В этом случае воспаляется синовиальная оболочка, нарушается питание хряща, усиливается трение между поверхностями и разрушаются хрящевые ткани.

У подростков

Для подросткового возраста характерно появление болей и хруста в области коленей при приседании, что связано с характерными изменениями организма и активным ростом ребенка. В этом случае появление хруста возможно в результате повышенной растяжимости связочного аппарата и отставания мышечного роста от формирования костной системы. Однако следует иметь в виду, что после полного формирования связочного аппарата ситуация нормализуется.

Немаловажное значение в профилактике образования хруста в подростковом возрасте имеет сокращение физических нагрузок, обеспечение рационального питания, обеспечение организма витаминами и минералами, а также исключение перенапряжений на суставы.

Причины хруста с болевой симптоматикой

К появлению хруста, локальной гиперемии, ограничению двигательной активности и болей во время приседания и сгибания сустава способны привести различные заболевания, в том числе травмирование мениска.

Кроме того, хруст может быть вызван бурситом (воспалением околосуставной сумки) и отрывом (переломам) мениска. Крайне редко развитию патологического процесса приводит пателлофеморальный синдром (начальная степень патологического процесса в коленном суставе). Кроме того, могут хрустеть суставы при нарушении хрящевого питания.

Другие причины

Помимо вышеперечисленных факторов, причиной болей и возникновения хруста в области колена могут быть:

  • наследственная предрасположенность к заболеваниям суставов;
  • диабет, гипо (гипер)- паратиреоз, эндокринные нарушения;
  • вторичные инфекции на фоне заболеваний суставов;
  • нарушение питания с преобладанием в рационе сладких и соленых продуктов;
  • повышенные нагрузки на коленный сустав (высокие каблуки, поднятие тяжестей, вынужденная поза и т. д.);
  • недостаточная физическая активность;
  • заболевания, провоцирующие отложение солей в полости сустава (подагра, переломы, почечная недостаточность и т. д.).

Наиболее частой причиной хруста является лишний вес и нередко пациенты на приеме у врача задают вопрос, почему болят суставы при движении и какие рекомендации на этот счет может дать врач.

Диагностика патологического состояния

Диагностические мероприятия в первую очередь предусматривают подробный сбор анамнеза (наследственность, возможные травмы, физическая активность, хронические заболевания и т. д.). После выполнения опроса врач ставит предварительный диагноз, а при необходимости назначает ряд диагностических процедур для уточнения причины, почему может хрустеть сустав.

К ним относятся:

  • аппаратная методика исследования коленного сустава с определением присутствия жидкости в суставе, изменениях костной и хрящевой ткани;
  • рентгенологическое исследование;
  • УЗИ сустава;
  • артроскопия колена;
  • компьютерная томограмма;
  • МРТ и радионуклидное исследование.

После уточнения диагностики врач принимает решение о том, как можно убрать хруст при помощи медикаментозных или вспомогательных способов терапии.

Как правило, больные не знают, к каким врачам обратиться при появлении хруста в колене. Первым врачом, встречающим пациента, жалующегося на щелчки в области суставов при ходьбе, является терапевт, который занимается лечением хруста при легкой форме реактивного артрита и остеоартрозов у пациентов пожилого возраста.

В зависимости от симптоматики и предварительного диагностирования возможна консультация ревматолога, который выполняет все необходимые лечебные мероприятия при воспалительных заболеваниях суставов.

При внешних деформациях костей, а также поражении хрящевой ткани в области колена требуется помощь травматолога, а при избыточной массе тела необходима помощь диетолога, который выполнить коррекцию питания и составит индивидуальный план нормализации веса.

Лечебные мероприятия

От того, как лечат патологические проявления, при помощи каких препаратов и дозировок, зависит успешность результата. Не следует заниматься самолечением, так как в некоторых случаях это способно привести к инвалидности и даже к летальному исходу.

Затруднения в терапии составляют застарелые случаи, а также наличие сопутствующих заболеваний. В этом случае вылечить хруст возможно только при комплексном подходе, с учетом интенсивности проявлений.

К лечению хруста следует подходить серьезно:

  • пациенту необходимо обеспечение покоя сустава, в том числе при помощи тугой, но не давящей повязки;
  • рекомендуется избегать переохлаждения сустава;
  • при сильной болевой симптоматике следует принять обезболивающий препарат или нанести на место воспаления обезболивающую мазь;
  • для снятия воспалительного процесса и купирования болевой симптоматики назначаются НПВС (Диклофенак, Ортофен, Ибупрофен и т. д.);
  • при неэффективности нестероидных препаратов назначаются кортикостероиды (Преднизолон, Гидрокортизон и т.д.);
  • для нормализации внутрисуставной синовиальной жидкости назначаются хондропротекторы (Терафлекс, Афлутоп, Румалон и т. д.), при помощи которых можно избавиться от неприятного хруста в области коленей.

Важно помнить, что перед тем, как избавиться от хруста в коленях при помощи хирургической операции, необходимо предпринять все попытки восстановления колена традиционными способами терапии.

Народные рецепты

Усилить действие лекарственных препаратов способны рецепты народной медицины, которые в некоторых случаях показывают достаточно эффективные результаты.

Наиболее часто используются следующие способы народной терапии:

  • необходимо взять небольшое количество пшеничных отрубей и залить их теплым молоком до образования кашицеобразной массы. Подготовленная субстанция накладывается на пораженный сустав, укутывается сверху пищевой пленкой или пергаментной бумагой и теплым полотенцем. Такой компресс выдерживается на конечности в течение 1 часа, после чего он удаляется, колено ополаскивается теплой водой и смазывается любым жирным кремом;
  • еще одним эффективным средством от хруста в коленях при ходьбе является компресс из 1 ст. ложки свежевыжатого апельсинового (лимонного) сока и 5-и ст. ложек оливкового (подсолнечного масла). Смесь тщательно перемешивается, после чего в приготовленный раствор окунается марлевая салфетка, отжимается и прикладывается к колену в виде компресса на 1–1,5 часа, после чего сустав укутывается теплым шарфом, желательно на ночь;
  • хорошее действие, когда присутствует сильная боль в колене, особенно при подъеме по лестнице, оказывает горячая ванна в течение 10-15 минут с последующим втиранием в сустав питательного или обезболивающего крема;
  • в качестве лечебного средства рекомендуется использовать содовые примочки (на 1 л теплой воды одна столовая ложка пищевой соды). Смоченная в этом растворе салфетка прикладывается на область поражения (на 10–15 минут), после чего уберите примочку и нанесите на коленный сустав крем с добавлением витамина А. При его отсутствии, возможна замена слегка подогретым подсолнечным маслом. Такие процедуры следует выполнять каждый день в течение недели, перед сном.

Несмотря на эффективность народной терапии, перед началом использования таких рецептов необходимо проконсультироваться с врачом для того, чтобы избежать возможных осложнений и побочных действий, которые могут быть вызваны некоторыми растительными препаратами.

Лечебная физкультура

Боль и хруст в коленях, возможно, значительно снизить с помощью лечебной физкультуры, которая подбирается индивидуально к каждому пациенту, в зависимости от тяжести патологических проявлений и интенсивности симптоматики.

Классический комплекс ЛФК включает в себя следующие упражнения:

  • утром, сразу после пробуждения, лежа в кровати, рекомендуется выполнить упражнение «велосипед» и «ножницы» (по 8–12 махов). Затем в том же положении необходимо согнуть в колене одну ногу, прижав ее к груди и распрямив. Такое упражнение выполняется 5 раз, после чего выполняется аналогичное действие с другой ногой;
  • в положении сидя нужно опустить руки на колени и в течение 20–30 секунд быстро потрясти коленями, не отрывая рук;
  • в положении сидя, руками нужно опереться на край стула, слегка отклонившись назад и приподняв прямые ноги над полом на 10 секунд. Делается не менее 8–10 таких действий;
  • следует опереться на стул и сделать не менее 10 приседаний, замерев на 2–3 секунды в нижнем положении. Далее рекомендуется сделать 6–7 круговых движений сначала в левую сторону, а затем в правую. Важно, чтобы при выполнении последнего действия колени были сомкнуты и немного согнуты.

Кроме того, специалисты утверждают, что можно сделать массаж самостоятельно, но только после предварительного обучения. Такая процедура способствует усилению кровообращения и подвижности сустава, что благотворно воздействует на весь опорно-двигательный аппарат.

Диета

Для того чтобы улучшить состояние коленного сустава необходимо соблюдение специальной диеты с включением в меню таких продуктов, как:

  • меда, козьего молока, молочной сыворотки;
  • свежих овощей и фруктов, лесных ягод;
  • сельдерея, капустного и березового сока;
  • хлеба грубого помола с добавлением отрубей.

Ограничить в питании следует:

  • рыбу, томаты, бобовые;
  • мучные продукты, мясо, копчености;
  • соленые, жирные и острые блюда и т. д.

Помимо использования терапевтического лечения, диеты и рецептов народных целителей, важно помнить, что если пациент столкнулся с потрескиваниями или хрустом в коленном суставе, требуется безотлагательный визит к высококвалифицированному специалисту, который выполнит все необходимые мероприятия по диагностированию. Такой подход позволит получить максимально эффективный результат с минимальными потерями для организма.

От того, насколько своевременно начато лечение, если вдруг хрустнуло в коленях, зависит результативность восстановление разрушенной суставной ткани. В запущенных процессах возможна инвалидизация пациента и полная обездвиженность. После проведенной терапии требуется длительный восстановительный период с пересмотром образа жизни и питания больного. При ранней терапии прогноз на выздоровление пациента благоприятный.

  • Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Добавить комментарий