Болят суставы рук и ног постоянно

Содержание

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Если дискомфорт в ногах появился в конце рабочего дня или из-за неудобной обуви, не стоит волноваться. Достаточно отдохнуть, сделать ванну для ног, и усталость пройдет. Но когда болят ступни ног по утрам при наступании, есть повод задуматься и уделить внимание своему здоровью. Длительные болевые ощущения в стопах могут быть сигналом о начале заболевания, и необходимо разобраться, почему они возникают.

Боли в ступнях с утра

Вероятные причины утренних болей

Кости ступней образуют своды: продольный и поперечный. Они несут большую нагрузку, амортизируют толчки при беге и ходьбе, помогают сохранять равновесие и отталкиваться. Причин, вызывающих боль в нижних конечностях, множество. Постоянные тянущие или ноющие боли в ногах сопровождают травмы различного рода и некоторые физические состояния организма:

  1. Ушиб — одна из самых распространенных травм ступни. Вызывает боль в стопе, ушибленное место отекает, припухает, кожа покрывается гематомами.
  2. Растяжение — часто встречается у спортсменов, возникает после чрезмерной физической нагрузки. Вызывает сильную боль и отеки.
  3. Разрыв связок — характеризуется резкой острой болью сразу после травмы. Болевой очаг беспокоит даже в состоянии покоя, на стопу нельзя наступить.
  4. Перелом — травмированное место постоянно болит, отекает, на ногу невозможно встать.
  5. Перенапряжение — дискомфорт может возникнуть из-за повышенного содержания молочной кислоты в мышечных тканях. Высокая физическая нагрузка активизирует образование молочной кислоты в организме, вызывающей неприятное жжение. Это пройдет, когда мышцы отдохнут и адаптируются. Легкая разминка поможет быстрее избавиться от боли.
  6. Дефицит магния и кальция — тянущие болевые ощущения, судороги икроножных мышц и ступней в ночное и утреннее время беспокоят беременных и кормящих женщин. У детей, подростков и пожилых людей такие симптомы возникают по причине нехватки витаминов и минералов.

Боли в ступнях вследствие травм

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...

О каких болезнях может говорить симптом

Нужно подробно описать симптомы врачу, чтобы он мог поставить точный диагноз.

Заболевания, вызывающие болевые симптомы в ступнях:

  1. Подошвенный фасциит — повышенный вес тела, ношение неудобной обуви, длительное нахождение на ногах могут спровоцировать растяжение и воспаление подошвенной фасции — соединительной ткани, которая покрывает снаружи свод ступни от пяточной кости до пальцев. Болевые ощущения в пятках возникают или усиливаются после сна и постепенно исчезают во время ходьбы.
  2. Пяточная шпора — разрастание пяточной косточки со стороны подошвы, является следствием плантарного фасциита или травмы. Кожа на больном месте грубеет и краснеет.
  3. Подагра — заболевание суставов и тканей, вызванное нарушением обмена веществ в организме. Характеризуется внезапной болью в ногах. Появляются отеки, в области пораженного места происходит повышение температуры.
  4. Остеопороз и избыточный вес — у людей пожилого возраста происходит вымывание кальция из костей. Это вызывает интенсивные боли в ногах. Причиной патологии становится превышение допустимой нагрузки на нижние конечности, усугубляющееся лишним весом.
  5. Артриты и артрозы — заболевания суставов воспалительного характера, которые часто сопровождают сильные боли по вечерам. В некоторых случаях отеки, покраснения и боли в ступнях беспокоят в утренние часы.
  6. Варикозное расширение вен — на начальном этапе заболевания больных тревожат боль и отеки ступней по утрам.
  7. Метатарзалгия — болевые ощущения в области голеностопного сустава и в плюсневом отделе подошвы. Происходит снижение амортизирующей функции жировой прослойки, что приводит к возникновению сильных утренних болей в ступнях.
  8. Вальгусная деформация большого пальца или мизинца — больной палец смещается в сторону других пальцев. Сустав увеличивается, деформируется и начинает выпирать. Ношение обуви вызывает дискомфорт.
  9. Ахиллотендинит — возникает из-за уменьшения растяжимости и эластичности соединительной ткани. Главной причиной этого является чрезмерная физическая нагрузка, часто встречается у спортсменов. Характеризуется возникновением острой стреляющей боли в задней части ступни и голени. Ступни болят при ходьбе.
  10. Лигаментит — это воспаление связок. Нога может болеть в области подошвы, голеностопного сустава, а также сбоку и в подъеме.
  11. Облитерирующий эндартериит — является поражением периферических артерий, вызывает онемение, острую резь в ногах после переохлаждения, появляются язвы и хромота.
  12. Диабетическая стопа — это осложнение сахарного диабета. Возникают язвы на коже, отеки и онемение ног.
  13. Плоскостопие — подошва становится шире, появляются усталость и тяжесть в ногах.

Заболевания — причины боли в ступне

У детей болевые симптомы в ступнях в утренние часы могут возникать по другим причинам:

  1. «Боли роста» — во время активного роста у детей могут возникнуть сильные боли в нижних конечностях. Мышцы, сосуды и нервы не успевают за развитием костей. Происходит чрезмерное растяжение мышц и сосудов, нервные волокна сдавливаются, и ребенка начинают беспокоить тянущие боли в состоянии покоя ночью и утром.
  2. Гипотония — понижение давления, что часто становится следствием вегетососудистой дистонии, анемии, чрезмерных физических и нервных нагрузок. Гипотония также может быть причиной боли в ногах по утрам, так как ночью кровоснабжение нижних конечностей ухудшается. У ребенка могут возникнуть спазмы в груди, ощущение нехватки воздуха, повышенная утомляемость и нарушение сна.
  3. Ревматоидный артрит — проявляется через 10 дней после простуды или ангины. У ребенка повышается температура тела, наблюдается покраснение и отечность суставов.

Лечебные мероприятия

Если болевые симптомы в ступнях появляются регулярно и не были вызваны занятиями спортом, необходимо обратиться за консультацией к лечащему врачу, чтобы исключить заболевания опорно–двигательной системы и нарушение обмена веществ.

Точную диагностику должны проводить специалисты: ортопед, хирург или невролог. Лечащий врач пропишет необходимые средства лечения. До обращения в медицинское учреждение, или если при обследовании не обнаружились какие-либо патологии, рекомендуется:

  • снизить нагрузку на стопы;
  • Расслабляющие ванночки избавиться от лишнего веса;
  • выбирать устойчивую, комфортную обувь;
  • включить в рацион продукты, содержащие кальций, магний и витамины, или пройти курс приема витаминных препаратов;
  • ежедневно делать контрастные ванночки для стоп, если нет артрита или других болезней суставов;
  • при сильных болях нужно лечь, положив ноги на возвышение, чтобы обеспечить отток крови от конечностей.

Методы обезболивания

Ледовый компресс к пяткеОбезболивающие препараты нужно подбирать вместе с лечащим врачом, чтобы не навредить своему здоровью. Средства народной медицины тоже могут оказать помощь и снять болевые симптомы в ступне. После консультации со специалистом можно применить следующие рецепты:

  1. Ванночки с эфирными маслами (эвкалипта, пихты, можжевельника, розмарина) для ног расслабляют и оказывают лечебное воздействие.
  2. Массаж, выполненный профессионалом, который знает все точки для снятия боли.
  3. Солевая ванночка для ног вытягивает вредные вещества из организма.
  4. Холодные примочки с использованием кубиков льда. Этот метод можно применять, если причина возникновения болевого синдрома ясна.

Массаж стоп

Профилактика

Чтобы предотвратить появление боли в стопах, доктора рекомендуют:

  • приобретать обувь ближе к вечеру, когда ноги немного отекли;
  • высота каблука не должна превышать 4 см;
  • чаще давать отдых ногам;
  • перед нагрузкой делать разминку для нижних конечностей;
  • заниматься такими видами спорта, как бег трусцой, плавание, катание на лыжах и велосипеде;
  • чаще совершать пешие прогулки;
  • ходить босиком по траве.

Стопа — сложный аппарат, который дает человеку свободу движения. Любое заболевание проще предотвратить, чем лечить.

Игорь Петрович Власов

  • Боли между носком и пяткой
  • Возникновение боли в ступне
  • Лечение боли в подъеме стопы
  • Появление боли в ногах у ребенка
  • Карта сайта
  • Диагностика
  • Кости и суставы
  • Невралгия
  • Позвоночник
  • Препараты
  • Связки и мышцы
  • Травмы

Почему болят суставы и позвоночник: обзор болезней, вызывающих эти боли

По умолчанию считается, что ломота в суставах, боль и хруст являются признаками заболевания только у людей старшего возраста.

Однако болезни суставов «молодеют» с каждым годом, и уже не редкость, когда у молодого человека диагностируется артроз или артрит.

А остеохондроз вообще стал настолько привычным, что порой люди даже не считают нужным обращаться к врачу, обходясь подручными средствами.

Содержание статьи:
Остеохондроз: симптомы и лечение
Артроз + интересное видео!
Артрит или воспаление суставов + видео!

Такое отношение к здоровью приводит к тому, что опорно-двигательный аппарат просто перестает справляться со своими функциями. В итоге человек может оказаться прикованным к постели, и причина этого — в несвоевременном обращении к специалистам. Важно понимать, что боль в суставах — такой же симптом, как, например, тошнота или рвота при гастритах. Это острый сигнал того, что в организме развивается заболевание, способное стать необратимым.

Остеохондроз: симптомы, признаки, лечение

остеохондроз поражает различные отделы позвоночникаОстеохондроз — заболевание позвоночника, при его возникновении поражаются хрящи и межпозвонковые диски. В норме у здорового человека межпозвоночные диски способны выдерживать большую нагрузку, они довольно прочные, что позволяет сделать позвоночник более упругим и стойким к износу. Но при возникновении заболевания соединительные ткани быстро изнашиваются, начинается разрушение и стирание дисков.

Человек поначалу чувствует редкое похрустывание в суставах, периодическую скованность по утрам. Но эти признаки быстро проходят, ведь запас прочности у организма большой и он способен со многими заболеваниями справляться самостоятельно.
Однако при длительном отсутствии лечения остеохондроз начинает стремительно прогрессировать, охватывая все большую часть позвоночника. Появляются головные боли, ломота в спине, прострелы, боль в суставах и мышцах.

Причины возникновения остеохондроза

Часто причина развития остеохондроза кроется не в старении организма, а в наличии провоцирующих факторов. Таких причин много, но можно выделить несколько основных, которые неизбежно приводят к разрушению структуры позвоночника:

  • чрезмерные нагрузки. Часто остеохондроз появляется у спортсменов, людей, занимающихся тяжелым трудом;
  • сильное ожирение. Избыток веса всегда вызывает проблемы с позвоночником, поражая суставы и костную ткань. Ожирение создает непосильную нагрузку на опорно-двигательный аппарат, что приводит к истончению и стиранию хрящей и дисков;
  • малоподвижный образ жизни. Интеллектуальная работа, например, за компьютером, пагубно отражается на здоровье всего скелета. Сгорбленная спина, шея под постоянным напряжением — это прямая дорога к шейному остеохондрозу, который быстро может стать и грудным, и поясничным.

Обычно развитие заболевания начинается именно с шеи. Дело в том, что шейный скелет — самый слабый с точки зрения анатомии, он недостаточно укреплен дополнительными связками. Поэтому, даже если нагрузка минимальна и человек не чувствует боли, позвонки сильно смещаются.

При смещении они передавливают нервные окончания и сосуды, окружающие позвоночник. В итоге возникает боль. И чем чаще происходит такое смещение, тем быстрее развивается заболевание шейный остеохондроз. Как правило, он сразу же становится хроническим, поскольку больные люди приходят лишь тогда к врачу, когда уже болезнь уже запущена и приносит невыносимую боль.

Симптомы

Самым ранним симптомом остеохондроза обычно становится появление прострелов в области шеи, при повороте головы возникает болезненность, отдает в голову, чаще в подзатылочную часть.

симптомы остеохондрозаДовольно быстро появляется постоянная головная боль, которая сложно поддается обезболиванию, вызывает головокружение и тошноту. Приступ часто похож на мигрень, не купируется лекарствами.

Обычно такие боли носят затяжной характер: приступы могут длиться несколько дней. Часто это происходит, если при смещении позвонков сильно передавило нерв. Заболевание может проявиться не сразу и уже не просто как шейный остеохондроз. Чаще специалисты диагностируют шейно-грудной остеохондроз, приносящий человеку боли и прострелы в области груди. Покалывания, «стреляние», чувство сдавленности в груди могут быть ложно приняты за сердечную недостаточность.

Именно поэтому при проявлении первых же симптомов необходимо обращаться к специалистам.

Данный вид заболевания крайне негативно реагирует на попытки самодиагностирования: состояние ухудшается быстро. Крайне важно не упустить момент и вовремя нанести визит к невропатологу.
При поясничном остеохондрозе чувствуется боль не только в суставах, но и костях. Ломит спину, невозможно безболезненно встать утром, скованность всего позвоночника. Характер боли меняется: нет остроты, лишь появляется ноющая и постоянная болезненность. Больному трудно сидеть в привычном положении сидя, он ищет позу, чтобы спина была полностью расслаблена. При серьезной стадии остеохондроза могут временно отказывать ноги, наступает онемение в ногах, теряется или же усиливается чувствительность.

Лечение

лечение остеохондрозаПри заболевании очень важно начать лечение как можно раньше, тогда есть больше шансов на выздоровление.

Лечение заболевания сложное и многоэтапное. Изначально необходимо устранить провоцирующие факторы, чтобы не усугублять клиническую картину.

Если причина в весе, назначается диета, консультация эндокринолога и сопутствующих специалистов.

Обратите внимание: диета считается лечебной и полезной только в одном случае: если она одобрена лечащим врачом.

Затем устраняется боль, обеспечивается покой больному. Обычно лечение сочетает в себе медикаменты и физиотерапию. Умеренная гимнастика и прием нужных препаратов эффективно борятся с заболеванием при условии своевременного обращения.
Хорошо помогает при шейном остеохондрозе мягкий головодержатель и легкий массаж.

Вкупе с лечением это помогает быстрее справиться с болями: «ошейник» держит голову, тогда как мышцы расслабляются, постепенно возвращаясь в привычное состояние.

Однако к нему надо привыкать постепенно: носить по 10-15 минут, потом увеличить до 25-30. Корсеты для спины назначает только специалист на основании индивидуальных показаний. Также очень полезно использовать ортопедические подушки, а также (по рекомендации врача) применять различные массажные аппараты для шеи и спины.

Артроз

Почему болят суставы? В отличии от остеохондроза, артрозы чаще возникают под воздействием травм или как следствие нарушения обмена веществ.

Заболевание бывает нескольких видов:

  • тазобедренный артроз, или коксартроз. Бывает разной степени, в зависимости от причин возникновения — первичный и вторичный. При возникновении данного заболевания может развиваться дисплазия больного сустава, может проявляться вместе со сколиозом, нередко становится причиной поражения всего позвоночника. Визуально может никак не определяться, не иметь припухлости, больной не жалуется на интенсивность болей только в состоянии полного покоя, т.е. все остальное время пораженный сустав болит. Характерный внешний признак такого артроза: изменение походки больного. Появляется прихрамывание или раскачивающаяся походка;
  • гонартроз, или артроз колена. Заболевание, поражающее коленные суставы, чаще всего страдают женщины. Как правило, причиной становится переизбыток веса и возникший варикоз вен. Проявляется в болях в коленях, невозможностью привычно ходить;
  • артроз межфаланговых суставов. Чаще возникает у женщин в силу гормональных особенностей организма или на фоне климакса. Во время заболевания полностью деформируются суставы на руках, появляются костные наросты.
  • артрозы других суставов. Артроз — хроническое заболевание, как правило, затрагивающее все ткани больного сустава. Под воздействием какого-либо фактора серьезно нарушается питание хрящей, в итоге это приводит к истончению и дальнейшему разрушению хрящевой ткани. Понятие «остеоартроз» включает в себя все вышеперечисленные заболевания. По сути, является собирательным термином, обобщающим.

Причины возникновения артрозов (почему болят суставы)

Чаще всего артроз становится следствием переизбытка веса или перенесенных травм. Болезненность суставов вызвана тем, что они перестают справляться с нагрузкой массы тела из-за неправильного распределения веса. Постепенно суставы начинают деформироваться, все больше истончаются окружающие ткани.

В конечном итоге начинается полное или частичное разрушение хряща.
Также причиной артрозов может стать тяжелая работа, перенагрузка, наличие у человека травм, плоскостопия, гормональные нарушения. Возникающая боль в суставах должна быть сразу расценена как сигнал о помощи, в противном случае изменения в организме будет уже не остановить.

Лечение артрозов

лечение артроза суставовНужно понимать, что полное излечение практически невозможно, если уже началось разрушение костных тканей. Именно поэтому своевременное обращение к врачу просто необходимо при первых же болях в суставах.

Обычно лечение сводится к тому, чтобы минимизировать болевые ощущения и постараться устранить первоисточник проблемы или провоцирующий фактор. Больному назначается физиотерапия, электрофорез или ультразвуковая терапия. Часто лечение назначается вкупе с народными средствами. Сама схема лечения зависит от состояния и стадии развития заболевания, а также от индивидуальных особенностей организма.

Артрит: причины, симптомы, лечение

Артрит — тяжелое заболевание суставов, возникающее под воздействием воспалительных процессов. Обычно протекает внутри сустава, скапливая жидкость в свободных полостях. Сложность данного заболевания в том, что оно чаще встречается как следствие какого-то иного нарушения в организме.

В зависимости от причины возникновения артрита, различают следующие виды:

  • псориатический артрит. Появляется на фоне псориаза, наиболее характерный признак — нарост костных тканей на пальцах рук, сильная боль в руках. Чаще возникает вместе с кожным дерматозом. Сам сустав при этом краснеет, больного сопровождает ощущение местной температуры. Такой артрит опасен непостоянством: частые ремиссии могут сменяться такими же частыми обострениями;
  • ревматоидный артритревматоидный артрит. Данный тип имеет другую этиологию, связан с нарушениями обменных процессов. Один из самых опасных видов артрита потому, что вызван аутоиммунным процессом в организме. Такой процесс начинается в том случае, когда иммунитет перестает «узнавать» ферменты какого-то органа и воспринимает их как чужеродные. Чаще всего это происходит при нарушениях в работе щитовидной железы. Затягивать такое заболевание нельзя, поскольку погибнет либо вся имунная система, либо щитовидка. Иногда аутоиммунные артриты возникают на фоне серьезной дестабилизации других органов, например, поджелудочной железы;
  • инфекционный (реактивный) артрит (в т.ч. болезнь Рейтера). Возникает на фоне острой инфекции, попавшей в организм. В большинстве случаев заболевание активизируется при заражении хламидиями. Однако многое зависит от чувствительности организма к любом виду инфекции, в редких случаях заболевание может спровоцировать даже кишечная инфекция. Признаки могут появиться лишь спустя несколько дней после того, как произошло заражение. Обычно появляется цистит или уретрит, затем может проявиться конъюктивит и боли в суставах. Если лечение не оказано, начинает сам артрит. В отличии от остальных артритов, этот вид поражает чаще ноги больного и пальцы.

Лечение артрита

Лечение заболевания начинается с установления первопричины болезни. Обычно это схемы комплексной терапии: антимикробные и противовоспалительные препараты.

Если заболевание связано с аутоиммунными изменениями, то могут быть назначены иммунностимуляторы и иммуннодепрессивные препараты. При тяжелых формах болезни лекарственные растворы вводят непосредственно в сами больные суставы с целью остановить процесс дальнейшего нарушения.

Больные суставы давно стали проблемой века. Не секрет, что люди сами не относятся с должным вниманием к своему здоровью и игнорируют сигналы тревоги организма. Нежелание идти к врачу приводит здоровье в полный упадок, довольно быстро. Поэтому очень важно обращаться к врачу сразу, едва лишь появились первые признаки.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Болят суставы пальцев рук при беременности: находим свою причину

Боль в суставах рук у беременных женщин является одной из самых распространенных жалоб. С одной стороны, такое явление может оказаться обыденной ситуацией (особенно это касается поздних сроков беременности, когда нагрузка на суставной аппарат возрастает). Однако нередко причиной становятся разного рода заболевания, требующие лечения. Болят суставы пальцев рук при беременности

Почему во время беременности болят суставы рук

Существуют две группы причин, вследствие которых болят суставы рук во время беременности (в период гестации): специфические и неспецифические. К первым можно отнести гипокальциемию беременных, а также гестационные гормональные пики. Эти отклонения зачастую провоцируют развитие фибромиалгического, а также туннельного синдромов.

Что же касается неспецифических изменений, то они характерны для суставной патологии, которая возникла либо обострилась в период беременности: артрозы, травмы, а также артриты аутоиммунного, инфекционного и постинфекционного генеза.

Такие заболевания не проходят без медицинской помощи, если их своевременно не лечить, они чреваты развитием достаточно серьёзных осложнений. Итак, давайте посмотрим, почему при беременности болят суставы рук и ног.

Гестационная трансформация суставного аппарата

Ощущение дискомфорта в кистях, которое появляется в период гестации, может быть выражено тупой болью, возникающей в межфаланговых суставах.межфаланговые суставы

Во многих случаях такие ощущения – следствие характерных для беременности физиологических изменений, при которых наблюдается:

  • высокий уровень релаксина – полипептидного гормона, способствующего подготовке женщины к родам, а также размягчающего связки, что необходимо для лёгкого прохода плода по родовым путям;
  • дефицит кальция, что служит причиной разрыхления суставных хрящей.

Видоизменение связок и хрящей, ставшее следствием гестационной перестройки, приводит к тому, что организм женщины воспринимает их как некую чужеродную ткань, поэтому и возникают воспалительные процессы. Вызванная этими причинами боль в суставах локализована и чаще всего имеет ноющий характер. Она тревожит и сильно утомляет беременных женщин. Однако беспокоиться по этому поводу особо не стоит – после родов суставные ткани восстановятся, а боли исчезнут.

О болях в паху вы можете узнать из нашей статьи.

Проявление болевого синдрома при фиброзите

Тянущие диффузные боли, отеки на пальцах и скованность кистей утром характерны для фиброзита, который появляется:

  1. вследствие гипопродукции гипофизом при нарушении фазы глубоких сновидений;
  2. как результат перенапряжения и стрессов, приводящих к нарушению сна.

Страдающим фаброзитом беременным женщинам свойственны:

  • бессонница;
  • подавленность и разбитость по утрам;
  • тревожность;
  • состояние депрессии.

Также женщины жалуются на хроническую усталость, скованность, проявляют повышенную чувствительность к холоду, болевым раздражителям и духоте. Когда исчезают вызвавшие стрессовое напряжение причины, бессонница и тревожность проходит.

Особенности болей, свойственных синдрому запястного канала

Возникновение тянущих болей в кистях, сопровождающихся онемением и покалыванием, свидетельствует о туннельном синдроме, который появляется в случае сдавливания срединного нерва, осуществляющего иннервацию кисти. Расположенный в образованном запястными косточками канале и окруженный девятью сухожилиями, сгибающими пальцы, он направляется к пальцам как по туннелю.

О сдавливании срединного нерва может свидетельствовать:

  • слабость в кистях;
  • онемение, покалывание и болевые ощущения в 1, 2 и 3 пальце, которые при нагрузке усиливаются;
  • невозможность удерживать в руках вещи.

По причине атонии сгибателей больших пальцев и острой боли беременные, имеющие признаки туннельного синдрома, нередко роняют предметы. Неприятные ощущения, проявляющиеся преимущественно ночью, негативно сказываются на самочувствии женщин, однако они не влияют на течение беременности, а после родов исчезают.

Лечение, а также способы устранения дискомфорта у беременных женщин обязаны назначать врачи, курирующие период гестации, – терапевт женской консультации и акушер-гинеколог.

Лечение

Давайте рассмотрим, что делать, если болят суставы рук и ног при беременности.лечение болей в суставах

Общие рекомендации

С целью минимизации ощущения боли в области рук либо ног и недопущения их появления в последующем женщине необходимо обращать особое внимание на образ жизни. Он должен измениться с учетом появившихся нарушений. Рекомендовано придерживаться следующих правил:

  • постоянно отслеживать свой вес;
  • полноценно питаться, включая в рацион твердые сыры, молочные продукты, фрукты и овощи;
  • по возможности отказаться от ручной монотонной работы;
  • если это необходимо, то обязательно носить дородовый бандаж;
  • избегать продолжительного нахождения в положении сидя либо стоя;
  • выполнять специальные упражнения для беременных;
  • исключить значительную нагрузку на суставы;
  • каждый день гулять на открытом воздухе;
  • отказаться от употребления алкоголя и курения.

Эти простые рекомендации будут способствовать улучшению состояния костно-суставной системы.

Медикаментозная терапия

Лекарственные препараты должны назначаться врачом исключительно по соответствующим показаниям. Не забывайте, что в период беременности всегда есть риск неблагоприятного влияния лекарств на плод, поэтому надо применять лишь препараты, безопасность которых доказана. Могут применяться следующие группы лекарственных средств:

  1. противовоспалительные;
  2. витамины;
  3. препараты кальция;
  4. гормоны.

Что касается назначения терапии при разных болезнях в период беременности, к примеру красной волчанке либо ревматоидном артрите, то это делается индивидуально.

Физиотерапия

Физиотерапевтические методы помогают снять боль и способствуют нормализации состояния тканей. В период беременности можно использовать не все процедуры, однако некоторые из них, особенно локально воздействующие на конечности, не влияют на плод. К ним можно отнести:

  • УВЧ-терапию;
  • электрофорез;
  • бальнеотерапию;
  • грязе- и парафинолечение;

Период беременности не является исключением. Для него разработаны комплексы занятий. Однако в таком случае укажем на ряд особенностей:

  1. все движения надо выполнять в медленном темпе;
  2. необходимо выбирать упражнения умеренной и слабой интенсивности;
  3. на поздних сроках беременности упражнения следует выполнять в положении сидя;
  4. резкие повороты, наклоны и натуживание надо исключить;
  5. при ухудшении общего состояния необходимо прекратить выполнение упражнений.

Хорошо влияет на суставы массаж. Можно использовать любые его приемы: разминание, растирание, поглаживание. Женщина может применять техники самомассажа.

В случае возникновения болевых ощущений в суставах рук в период беременности к этому нужно отнестись очень внимательно. После определения причин таких ощущений следует сразу же принять меры, которые позволят их устранить. Боли в суставах пальцев рук в период беременности – это не страшно. Выполняйте рекомендации врача, и они в скором времени пройдут.

Видео

В этом видео вам расскажут, почему болят кисти рук при беременности и как этого избежать.

Добавить комментарий